#3 目指す姿を明確にしよう | ストレスに関する基礎知識

目指す姿を明確にしよう

本日最初のコーナー「人材開発のヒント」では、「目指す姿を明確にしよう」というテーマでお話していきます。
皆さんは、目指す姿を数値化できますか?

ストレスに関する基礎知識

本日、2つ目のコーナー「こころとからだのケアサポート」では、ストレスに関する基礎知識を紹介します。
なにかあったら「これはストレスのせいだ」とひとくくりにしていませんか?
では、そのストレスっていったい何なのでしょう?


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